Strona główna › Forum › O rugby

Jak wygląda trening?

26. maj 2009 - 21:07 — Gość

Chodzi mi o to co trenuje indywidualnie zawodnik. Ile biegania, jakie ćwiczenia siłowe? Chciałbym trochę sobie poćwiczyć, więc dlaczego nie jak rugbysta :D

‹ jak zaczac i gdzie? mecz Polska - Belgia ›
Dodaj 'Jak wygląda trening?' do...
2. czerwiec 2009 - 18:34 — Gość (niezweryfikowany)

Poszukaj sobie w internecie

Poszukaj sobie w internecie porzadnego treningu na silo-mase.